La otra visión de la economía. Lo que no nos cuentan.

Que moraleja en la última entrada reivindicaba el acceso a la información independiente y no sabía que en parte había caído en las redes del sistema, si del sistema que yo mismo he criticado.

Sin darme cuenta estaba yendo a los canales de información tradicionales y si bien he tenido acceso a opiniones muy serias y responsables, estaba corriendo el riesgo de reducirme a la visión mayoritaria hoy en día, me refiero a la idea ya asentada en la sociedad de que sólo con recortes salimos de la crisis. 

Sin darme cuenta había entrado en el juego de esta falsa democracia donde el rico, el poderoso (los mercados, los bancos, los ricos sin nombre) hace repetir el mensaje por doquier y a base de repetirlo se asienta en la mente.

Ya nadie duda de que el nuevo Gobierno va a entrar con la tijera, pero la tijera no es para solucionar el principal problema de la economía, el desempleo con base en la falta de crecimiento económico, sino para satisfacer las necesidades de los mercados adueñados ya del sistema político y en donde aparte de querer ganar más dinero via emisión de deuda pública, han visto la oportunidad de dirigir politicas neoliberales que en el medio y largo plazo le van a dar mayores beneficios. 

Tienen ante si un campo abonado en donde sus peones, medios de comunicación y políticos, van al frente sin dudar a cambio de un minúsculo cacho de pastel. Es la oportunidad definitiva de desmontar el estado del bienestar.

Los ciudadanos estamos asistiendo a esto con indignación si, pero con indiferencia también, estamos enfadados con el sistema, y el sistema se esta aprovechando de ello, sabemos que va a venir lo peor en forma de recortes, pero ya hemos somatizado que no hay otra manera.

Es aquí donde he despertado desde la última entrada, gracias en parte a las nuevas redes sociales y a la  red de amigos que hay en internet donde se puede compartir mucha información. Sin duda twiter es una revolución en la búsqueda y contraste de información. 

He accedido a otras visiones de la economía y de la situación político mundial y sobre todo he aprendido a ser mucho mas critico y dirigirme a más fuentes para tener una opinión mejor formada. De esta manera, he accedido a muchísimas paginas, blogs, periodicos digitales que no conocía antes, en donde se explican otras formas de afrontar esta crisis a todos los niveles.

Y cual ha sido mi sorpresa que la soluciones que plantean estos medios de información vamos a llamarles alternativos, no figuran en los medios públicos, es como si estas opiniones se quisieran eliminar del mapa. Decir en este momento que para que haya crecimiento económico tiene que volver a ver inversión no austeridad porque la austeridad no crea empleo, rompe el discurso mayoritario.

Nos han vendido una visión de la economía en donde ellos toman las decisiones y nosotros simplemente asentimos por el miedo que nos genera la situación actual, pero no nos damos cuenta que las decisiones que están tomando y van a tomar no crean empleo, justo al contrario lo destruyen. Joder, que chollo nos dicen que van a crear empleo pero para crearlo primero destruyen empleo, mayormente público y el de servicios a la administración, y luego de esta forma como ya no hay administración con medios y recursos para dirigir inversiones y dinamizar el mercado, lo dejan todo en manos de la empresa privada. Y voila, quien domina la empresa privada, el negocio privado. Ya han cerrado el circulo, ya tienes la respuesta, los mismos mercados (hay que empezar a ponerles nombre BBVA, SANTANDER o si quereis Botín y cia, con sus compis banqueros alemanes, etc..)que son los que nos están gobernando actualmente. 

Os paso algunas páginas que he descubierto gracias a amiguetes (gracias Pablo) y alguna más que he descubierto, videos y demás.

http://www.youtube.com/watch?v=8dXRaQPsS70

http://armakdeodelot.blogspot.com/2011/11/pasalo-muy-instructivo-asi-manejan-la.html

http://www.juantorreslopez.com/

http://www.vnavarro.org/

http://www.elconfidencial.com/economia/

Hay que empezar a exigir a los políticos que nos digan la verdad.

Después de muchos años de estar mas o menos pendiente de la realidad política de mi pais he llegado a la precampaña electoral muy harto de la clase política.Y no salvo a ninguno, no hago excepciones.

En este pais se ha instalado la mentira como forma de hacer política, escondiendo de esta manera cualquier tipo de análisis político serio, independientemente del poder que se tenga o se espera tener. Simplemente ya no escucho a los políticos para saber como es su política o como va a ser.

Si quiero culpar del inicio de esta farsa puesto que lo vivi en mis tiempos de universidad, universad y politica menuda mezcla. Allá por el año 1994 España se levantaba al grito de guerra de algún politico y algun medio de comunicación con un interés comun por encima de todo. Hablo del sr. Aznar y el periódico El Mundo con Pedro J. Ramirez. Llevaban muchos años en la oposición y la ansias de poder y sobretodo de quitar de enmedio, quiza al último político con carisma que hemos tenido en este país, podían mas que normalizar la alternancia de poder propia de toda democracia. Ya en esa campaña sólo se hablo de corrupción y no de economía  cuando 2 años antes pasamos la crisis económica mas importante de la democracia, y cuando ya en 1994 se estaban sentando las bases del crecimiento económico con un ministro que ya disfrutaba de reconocimiento por todos, Pedro Solbes.

Aznar llego al poder en el año 1996, eso si después de 2 años, donde en mi opinión se sobrepasaron todos los límites éticos y morales para debilitar al gobierno y ya de paso instaurar una nueva forma de hacer politica, la mentira aderezada de calumnias y muchos mas ejemplos.

El problema que esta forma de hacer política se ha instaurado hasta nuestros días, el Psoe en su época de oposición se puso al mismo nivel, alejándose de su naturaleza. Y a dia de hoy, simplemente ya no hay debate político, ya no les hace falta explicarnos como van a financiar la educación, la sanidad, como se distribuye el gasto en el estado de las autónomias, que quieren decir con consolidación fiscal, política monetaria, etc...

Y sobretodo y con la crisis actual, no decir lo que no hay mas cojones que hacer, porque ademas ya no depende de nosotros sino de este mundo globalizado, pero bueno como siempre hay alguna excepción hoy he leido a un periodista que por lo menos se ha atrevido a abrir el camino a los políticos y ya de paso empezar a explicar como se puede salir de la crisis, tema que debiera ser el objeto de todos los debates de hoy hasta las elecciones y que me temo que no lo va a ser.

Yo de momento, para informarme empiezo a tener un directorio amplio, no cabe otra cosa, y aunque dedico mas tiempo del que me gustaría al final mi conciencia social y política está tranquila. Os dejo algunos:

Artículos de Carmen Alcaide, muchos de ellos en el pais negocios. Todos los domingos hay mas de un articulo que simplemente cuentan lo que hay, tanto en coyuntura nacional como internacional. Hay mas autores, pero hablar claro, claro la Sr. Carmen.

Como se sale de la crisis y analisis de la crisis española y mundial. Libros: "Grietas del sistema" Raghuram G. Rajan, uno de los analistas del FMI que vaticino el batacazo financiero en EE.UU antes de que sucediera. Aparece en el documental Inside Job.

http://www.cinetube.es/documentales/politica/ver-documental-inside-job.html

 "Nada es Gratis" de Jorge Juan, seudónimo de un grupo de economistas que nos ayuda a comprender como funciona y como se financiera nuestro estado de bienestar y como tiene que evolucionar. Tienen un blog, donde se opina de todo, aunque a algun economista se le ve el plumero ideológico, por lo menos se explican las cosas  http://www.fedeablogs.net/economia/

http://www.elblogsalmon.com/conceptos-de-economia/que-es-la-inflacion

Conceptos de economía basica y opinión de la actualidad (recomendable primero conocer los conceptos de economia y luego leer las opiniones) 

Y a partir de aqui surgen muchos más si ya nos ha picado la curiosidad, y no queremos que nos tomen el pelo  o se nos ponga cara de inocentes cuando nos dicen que no nos van a subir los impuestos o que se van a crear 5 millones de puestos de trabajo como por arte de magia y encima manteniendo la austeridad fiscal y presupuestaria.

Un saludo, y hoy si he leído a un periodista que se le puede llamar eso.

P.D (los políticos no son tontos, saben como salir de la crisis, pero todavia no saben como hacerlo sin perder el poder y sin perjudicar a sus amigos los bancos, en eso los Americanos no tienen complejos, si son una unión de estados y después de cagarla y contagiarnos a todos toman medidas.Eso si, sin que pierdan los  banqueros. Ejemplo: inyección de liquidez, mas dinero en el mercado para pagar deudas y que fluya el credito via Reserva Federal y mantener tipos de interes bajo para mantener el consumo, sin subir los préstamos. Pero aqui, Alemania no quiere tomar ninguna medida que pueda suponer inflacción (una de las consecuencias de poner más dinero en el mercado, pero que curiosamente se controla a través del BCE) y dificultar asi sus exportaciones, principal motor de su economía.

En Europa hay moneda, pero no hay unión. ¿Merece la pena entonces mantener una moneda única? si, si aprovechamos esta crisis y avanzamos definitivamente en la unión fiscal y política. Sino todo es una mentira y bailamos sólo al interés de Alemania y su hermano pequeño Francia.

http://www.elpais.com/articulo/opinion/Decir/verdad/elpepiopi/20111102elpepiopi_11/Tes

El triatlon como estilo de vida.

Domingo medio de resaca y me da por escribir no sé como saldrá esto.

Ayer estuve en la boda de un amigo y me lo pase realmente bien. Hablando con unos y con otros, sobre todo con las parejas de mis compis triatletas, te das cuenta de lo diferente que afrontamos la vida deportiva cada uno, por supuesto todos pasamos por diferentes etapas en nuestra afición por el deporte, pero el triatlon a diferencia de la mayoria supone un cambio añadido para el entorno del que lo practica, que no sucede en otros deportes a nivel aficionado o no profesional me refiero.

La práctica del triatlon de manera asidua y sobre todo enfocada a la larga distancia nos guste o no condiciona la vida no sólo del que lo práctica sino de su entorno mas inmediato, y esta realidad el triatleta no siempre la asume o no se da cuenta de ella. Muchos pensareis que estoy exagerando, pero yo pienso que no. Y hay muchas pruebas, desde el que entrena una marathon con 4 ó 5 entrenos semanales, al que prepara una marcha cicloturista que puede dedicar esas mismas sesiones sin necesidad de doblar y organizandose fines de semana, etc.. no dedican las mismas horas que nosotros.

Pero el triatleta no, el triatleta que compite y quiere hacerlo bien, pasa de la de esfera de aficionado al deporte a semi profesional porque mantener una disciplina de entreno que permita mejorar en las tres disciplinas y asimilar lo entrenado, inevitablemente lleva a una dedicación casi exclusiva.

Todo esto viene a colación de la boda del compi, porque es donde realmente te das cuenta que a cambio de todo lo anterior, perdemos muchos ratos de ocio y de buen rollo, es más yo diria qeu hasta no sabemos disfrutarlos igual y más con alcohol de por medio, pasas de tomarte una caña, a una copa a estar medio pedo y euforico. Normal el organismo lo chupa todo porque esta acostumbrado a eso.

Conclusión, el triatlon se puede volver en nuestra contra, pasando de atraernos por su caracter de multideporte donde la variedad de entrenos nos permite disfrutar más, a un aumento de tiempo y sesiones donde perdemos eso mismo pero en nuestra vida cotidiana, reduciendo salidas nocturnas con amigos, escapadas de fin de semana y un sin fin de cosas que nos guste o no ya no vuelven. Como la famosa frase de sólo se vive una vez, o sólo se tiene una vez 20 años.

Por eso mismo, este deporte se aleja de las personas normales porque aunque haya boom como el actual, la gente que se anima a hacer triatlones por primera vez, pensando sobre todo en la larga distancia, la gran mayoría lo abandona nada más empezar o recien acabado su gran objetivo, llamemosle ironman, olimpico o lo que sea.

A las personas normales con su trabajo y su familia  el tiempo les pone en su sitio y tras una prueba o temporada, ya no pueden disponer del mismo tiempo y sobretodo ya no estan dispuestos a renunciar a tantas cosas.

La diferencia radica en que hacemos del trialton nuestra forma de vida. Un estilo de vida, en donde en mi opinión para poder disfrutarlo muchos años, como espero que sea mi caso, hay que saber trazar muy bien las lineas rojas tanto a nivel deportivo, como personal y familiar. Paso que sin duda no es fácil y en donde los principales condicionantes los ponemos nosotros mismos, influidos por nuestro entorno.

La vida de triatleta requiere un equilibrio mucho más dinámico que una persona normal, en donde si quiero preparar una competición tengo que poner sobre la mesa la inversión de tiempo que puedo realizar, los meses que la voy a mantener y 3º y más importante que mi entorno familiar sea consciente de ello, pero sobretodo que eso no suponga a renunciar a mi mundo porque entonces mi mundo sólo es el triatlon.

Este año he aprendido mucho de esto, se puede decir, una vez terminada la temporada, que se puede seguir disfrutando de este estilo de vida sin renunciar a competir más o menos durante la temporada, pero siendo conscientes y realistas que más alla de 1 mes o 2 al año, previamente planificado, no merece la pena mantener una disciplina de entrenos que inevitablemente reduce tu desarrollo personal. 

La disciplina de entrenos se puede entender de muchas maneras, en mi caso diferencio lo que es hacer deporte, en donde despues de varios años e integrado los 3 deportes y los practico más o menos en función de la época del año pero siempre por apetencia, a tener una planificación semanal dentro de un periodo más amplio que puede durar meses, con sus consiguientes semanas de carga, volumen, intensidad, competición, descanso activo...en donde hay que establecer unos objetivos semanales (en km, horas, etc.)y no te puedes salir mucho de ahi.

Luego no incluyo como disciplina de entreno, a todo aquel que habiendo practicado los 3 deportes, se apunta a la linea de salida de triatlones largo (medio ironman para arriba) sin una planificación básica previa a la prueba, esos sin despreciar a nadie son de los que pasan de puntillas por este mundo, pero sobretodo que la imagen que se llevan de este mundo esta muy distorsionada porque en un triatlon se puede disfrutar muchisimo y sufrir lo mismo o más, pero lo que no se puede es decir que es una locura cuando lo que pasa es que no se esta entrenado.

Claro, que también hay mucha gente afortunadamente esa si que es de paso, que al igual que el milloneti que sube el Everest y no se sabe poner ni los crampones porque contrata un serpa que se los pone,  sólo le interesa decir que ha hecho un ironman, andando toda la marathon o como sea, eso da igual.

Me despido que me caliento. Que movida.

Que bueno es volver a sentirse en forma y con ganas. Y sobretodo sentando las bases para espero mucho tiempo.

Hace tiempo que no escribo, no sé muy bien por que, pero si siento que he aprovechado el tiempo desde la última entrada. Igual por eso mismo no me he sentado a escribir. HOY TOCA DEPORTE.

Como veis, el título muy bien podría resumir la búsqueda que he ido teniendo a lo largo de este año y que se reflejan en las entradas que sobre este tema he hecho en el blog. Y es que después de muchos meses he vuelto a estar centrado en entrenar, ya sin molestias por fin, se puede decir que he dedicado gran parte del mes de agosto a planificarme cada semana e intentar cumplir con unos entrenos mínimos con el objetivo de afrontar el TRI DE GUADA con garantías. La grata sorpresa ha sido que me he descubierto a mí mismo mas maduro, planificando cada entreno para ver que necesitaba en cada momento y enfocando los entrenos a un mes vista sin volverme loco.

La grata sorpresa ha sido que por primera vez me siento capacitado para poder entrenarme a mi mismo en buenas condiciones, sabiendo dar cada paso en el camino adecuado y no obsesionándome con entrenamientos cada vez mas exigentes, sino adecuando un volumen semanal a las sesiones de entreno que sé que puedo realizar. El resultado ha sido bueno y sobre todo lo mas importante, después de mucho tiempo, he vuelto a disfrutar entrenando sabiendo que todo parte de mí mismo y que las auto exigencias a la hora de cumplir los entrenos nacen de mi propia motivación única y exclusivamente.

Siento que todos estos años, en los que el deporte (mayormente el triatlon) ha ocupado una parte importante de mi vida han servido de algo, más alla de adquirir una buena condición física, han sentado las bases para poder organizar mi vida personal y deportiva adaptando la una y la otra en función de las circusntancias y no condicionando ambas. Todo esto puede parecer muy raro pero cuando se dedican más horas de lo normal y saludable a entrenar, en mi caso para preparar Ironman ha habido bastantes semanas de 15 a 20 horas de entreno semanales, mi mundo se desequilibra a favor del deporte y eso si que no es saludable ni razonable. Mea culpa

En fin, que estoy bastante contento no sólo con el resultado en el trideguada sino por la madurez a la hora de afrontar los entrenos en cada momento. No estoy a mi mejor nivel pero estoy en camino y no tengo prisa. Lo sorprendente ha sido que en algo mas de 1 mes, concretamente en 36 dias despues de Palmaces, he mejorado y mucho mi forma tanto que ni yo mismo esperaba llegar tan pronto a este nivel.

Asi que solo espero seguir por este camino.Tengo muchas cosas en mente, llamemosle retos, pero de momento lo que me apetece es seguir entrenando e ir subiendo un poquito el listón hasta el siguiente objetivo.

P.D: lo que tengo claro es que la motivación es la base para todo y en mi caso, la motivación nace de   plantearme algún reto deportivo a corto o medio plazo (1 a 3 meses).

En verdad, como se suele decir, han pasado muchas cosas desde la última entrada asi que espero tratarlas más tranquilamente en otras entradas. Hoy la alegría, satisfacción (llamemosla x) no me deja centrarme mucho en escribir como me gustaría.

Os adjunto un video de veoguada.tv que como siempre estan presentes en los eventos deportivos de la provincia.

http://veoguadatv.com/2011/09/triatlon-de-guadalajara/

democracia vs manipulación de masas = mas poder para los de siempre

Vaya titulito eh. Llevo varias semanas leyendo y mirando cositas a vueltas de la crisis económica, financiera, crediticia o como se quiera llamar. Mejor dicho de la mal llamada crisis, por que en mi opinión lo que hay es una crisis social de valores que ha aflorado como consecuencia de la crisis económica. Al lío.

Porque digo esto, muy sencillo, durante mucho tiempo prácticamente desde la edad media los ricos, los poderosos, los que tienen el poder en sus más diversas manifestaciones (dinero, comida, tierras, etc...), se han aprovechado de la necesidad de supervivencia del resto de humanos y a cambio de un pedazo de pan, sueldo, casa o lo que sea nos han impuesto la forma de vivir o lo que es lo mismo nos han organizado nuestra vida en su beneficio.

La democracia es una vuelta de tuerca más, y el ejemplo se ve muy claro en esta época en oriente medio, las masas hartas de se explotadas y sin nada que perder, se sublevan y no sin grandes pérdidas consiguen una pequeña victoria que la hacen llamar libertad, libertad para hacer lo que se quiera llamemosla libertad ideológica  también religiosa, a veces; pero y la libertad social esa cuesta mucho más, me explico.

Los poderosos cuando se ven con la soga al cuello, presión social del ciudadano que ya no tiene nada que perder, nos venden libertad a través de un cambio en el sistema político, le llaman democracia, y a esa nueva libertad le llaman participación directa, así vemos como en un periodo corto de tiempo se puede sustituir a un dictador, opresor.. por un hombre del pueblo al que el ciudadano de pie le puede votar, en libertad claro.

Pero y que pasa con el poder económico, ese que genera el llamado estado del bienestar, en donde cada persona a cambio de un trabajo remunerado disfruta de su tiempo libre y a la vez dispone de sus derechos como miembro de una sociedad democrática.

Eso no cambia señores, y lo hemos visto muy claro durante esta vez si, la crisis ecónomica, no nos engañemos la verdadera democracia es en la que el poder económico esta supeditado al poder político y este rinde cuentas al pueblo porque nace del mismo pueblo a través de la participación directa o lo que es lo mismo, del voto. Este es el engaño mas avanzado de la democracia yo voto y tú gobiernas pero no me rindes cuentas en 4 años. Sin embargo todos los poderes económicos, los lobbies (para mi un lobbie es toda aquella entidad física o jurídica que por su capacidad económica influye en las decisiones de un país) ya sean nacionales o internacionales presionan permanentemente a los Estados para que sus políticas cuando menos no le perjudiquen.

Esto se traduce en el triunfo del capitalismo, o lo que es lo mismo en lo de siempre, los ricos quieren ser más ricos, y aquí es donde el ciudadano de pie hemos sido engañado vilmente, nos han venido el sueño de la libertad, de la democracia, del capitalismo en que nosotros podemos ser también ricos (podemos participar de la tarta) es muy fácil, nos han vendido hasta la ideología para conseguirlo. Nos dicen se optimista persigue tus sueños, sólo así podrás conseguirlo, el pesimismo ya no tiene cabida, hasta nos menosprecian por ser realistas. De esta forma las generaciones más jovenes han visto como normal vivir por encima de sus posibilidades, han accedido muy rápido a la sociedad del bienestar y eso ha traído como consecuencia vivir la mentira de la democracia creyéndonos igual de ricos que los que salen en la tele porque me puedo comprar un piso, un coche, una pantalla plana, irme de vacaciones a Ibiza a a  Conil con los amig@s.

Tenemos poca memoria eso es lo que pasa, se nos ha olvidado que venimos de una cultura donde no se regala nada, donde las cosas se consiguen con sacrificio y trabajo, en donde si una cosa no se puede comprar porque no tengo dinero, no la compro, ahorro y ya la comprare cuando pueda. Esto es lo que me enseñaron mis padres, sin sacrificio no se consigue nada y no el consumismo por el consumismo de hoy en dia. Antes no se era menos que nadie por no tener un video o un ordenador, simplemente no se podía y punto, ya se compraría si se podía.

Este atontamiento social  tampoco es nuevo, ha existido siempre (os acordáis del circo romano, no hablemos del fútbol) lo que pasa  es que la democracia, el capitalismo, el falso consumismo ha dormido las conciencias como nunca antes había ocurrido. Porque antes señores, las sociedades eran menos individualistas, el ser humano para satisfacer sus necesidades básicas creaba un entorno social donde poder cubrir sus necesidades (familia, pueblo, amigos), eso el individualismo moderno se lo ha comido en gran parte. Si hasta puedo hacer la compra desde casa.

La democracia nos ha hecho cómodos, nos ha engordado de falsa soberbia, ha eliminado la humildad y la nobleza como virtud, para coronar al egoismo y la codicia como sus estandartes.

Ahora, y yo me incluyo, gracias en parte a internet y las redes sociales, vemos como el mundo comparte todo tipo de información, sin saberlo le hemos quitado parte de la tarta a los ricos que nos idiotizaban y adormecían a través de sus medios de comunicación, les hemos quitado el control sobre la manipulación de los medios de comunicación. Ahora tenemos hilo directo para decidir como queremos construir una sociedad moderna sin intervención de los poderosos, basta observar el movimiento 15M para verlo.

Pero, sin participación directa no hay cambio, sin pisar la calle no se consigue nada. Es donde se nos va a medir como sociedad, si conseguimos pasar del sillón de casa a la plaza de mi barrio o de mi ciudad a defender lo que creemos, habremos dado un pase adelante hacia el futuro, no hay otra forma creerme. Podemos ser una sociedad más culturizada que antes no lo dudo, pero todavía tenemos muchas  lecciones que aprender de las generaciones de la posguerra. 

La más importante, participa, sal a la calle y decide tu futuro. Y ahora más aprovechando el acceso a la información del pueblo a través de las redes sociales. 

Hasta aqui, las reflexiones de hoy prometo seguir.

Os dejo un enlace muy interesante, un poco al hilo de todo esto. ESPAÑISTAN QUE GRANDE.

http://www.youtube.com/watch?v=N7P2ExRF3GQ

Palmaces una vez más.

Si hay un triatlon al que no me gusta fallar nunca, ese es Palmaces. Siempre te produce una sensación especial, independientemente del resultado, simplemente es diferente. Es mas que un trialton, se puede decir que casi es un sentimiento.

Y lo es por muchas cosas, te reencuentras con un ambiente festivo, alegre con multitud de amigos, fisicamente te exige una barbaridad con lo que el miedo se convierte en satisfacción sólo cruzar la meta. Y además supone el reencuentro en competición del grupo de amigos tanto dentro como fuera de la competi. Si señor, este año hemos vuelto a competir el triunvirato triatletico con el apoyo incondicional de kikillo.

Este año iba con mas dudas que nunca, dudas por muchas razones, la principal la falta de entrenamiento desde Buelna el 26 de junio sólo habia cogido la bici 2 veces y no habia hecho ni una salida de 80 km. sólo el jueves anterior y tuve que regular para no penar. Asi que tenía el miedo en el cuerpo.

Para colmo, los últimos triatlones que he hecho por la tarde en verano he sufrido mucho con el calor, sobre todo en los 2 últimos, Buelna y Pulpi. Así que este año estaba mentalizado en disfrutar de la prueba y olvidarme de intentar competirla porque sabia que bajandome de la bici tostado me iba a costar mucho correr decentemente por la falta de kilometros.

Pero es Pamaces y si hay un sitio donde no hay excusa para darlo todo, si se puede, es aqui. Asi que en la bici me encontre bien y llegando a Atienza decidi no regular y volver casi a tope viendo que el viento era más favorable; y por que no decirlo picandome un poco al ver como me pasaba David Carrasco, un amigo del club con el que tengo un particular pique en Palmaces y Guada.

La experiencia de otros años me ha servido mucho este año, se puede decir que por fin he madurado y he aprendido de mis errores, aunque sea a base de ensayo y error, asi que este año consegui llevar los bidones frios para que el cuerpo los asimile mejor, me olvide de vitargos y demás; y utilice un bidon de sales bien fresquito, un gel y 2 platanos bastaron para la bici.

Y voila, me baje a correr sin ninguna molestia en el estomago, sin sensación de sed y notando que mi cuerpo estaba en orden, la carrera por lo demás, en Palmaces no hay mucho que contar, sufrir, sufrir y sufrir, eso si regulando para que no toque penar más de la cuenta. Y en esto también se nota la experiencia porque este año me baje como cabia esperar muy justo de piernas, pero sabiendo donde podía forzar para mantener ritmo y donde relajarme y no forzar demasiado para no pagarlo. Y cual ha sido mi sorpresa que sólo he subido un minuto con respecto al año pasado.

Asi que muy contento con el tri, pero sobre todo con el ambiente de Palmaces que te devuelve la alegria de este deporte, donde se pasan demasiadas horas de entreno, donde el triatlon se convierte una vez finalizado en una excusa para aprovechar una noche de juerga con los amigos con un ambiente siempre muy especial. Gracias Ramón y cia. Y gracias Kikillo y demás amigos siempre apoyando.

Vacaciones por Ibiza

Acabo de llegar de vacaciones de Ibiza, menuda paliza de viaje nos hemos pegado. Hemos ido hasta Valencia en nuestro antiguo Ibiza, emulando viejos tiempos más jovenes aunque la espalda nos ha recordado permanentemente que ya estamos un poco mayores, la ergonomía antes no estaba tan de moda, ahora que el motor del ibiza tdi 90 cv ya lo querrian muchos de los de ahora. Menos de la mitad de gasofa en ir y volver de Valencia que con la touran, no digo na.
De Valencia hemos cogido un ferry con Balearia, no muy recomendable la verdad sobretodo por la falta de puntualidad, siempre con una hora de retraso. Y del Ferry al hotelito en Cala San Vicente, al norte de la isla y separado del bullicio nocturno de Eivissa.

Un entorno precioso con acceso entre pinares (y carretera cuasi de montaña sobre todo pasado San Carles) y con una cala, playa muy tranquila y con muy buena calidad.

La isla nos ha sorprendido bastante sobretodo por su variedad y es que se puede decir que tiene de todo, playas preciosas, rincones tranquilos, pinares escondidos, actividades acuáticas por doquier, ambiente nocturno de Eivissa, San Antoni o Sta. Eulalia. En fin que hemos venido muy contentos con la isla.

Ahora bien, en todo hay un pero y al igual que el año pasado en La Palma (no las Palmas) en las Canarias, hemos visto de primera mano los estragos del fuego, y en el caso de Ibiza todavía más fehacientemente por estar próximo a nuestra zona y ser una zona de rutas tanto a pie como en mtb.

Yo creo que ni siquiera la mayoria de los ibicencos son conscientes de lo que pierden con estos incendios forestales, el incendio fue en junio desde San Vicente hasta practicamente San Joan y Portinacxh, afectando a pinares autóctonos de muchos años.  Y lo digo por que he tenido acceso directamente a esos pinares al salir a correr por las rutas marcadas desde Cala san Vicente hasta San Joan, la ruta pasa por antiguas casas de payeses metidas en pleno pinar, donde todavia persiste algo de ganaderia y la sorpresa es encontrarse esa riqueza de monte tan cerca de la playa.

Asi que en cada una de mis salidas a correr por el monte, he ido alternando zonas de pinar conservadas con zonas de monte quemado donde el camino se volvia polvo negro y en donde los senderos más estrechos te arrimaban a las ramas secas y negras de hollin , donde ya no habia espacio ni cubierta para refugiarse del sol.
Se puede decir que cada salida se ha convertido en un mundo de contradicciones a medida que pasabas de la sombra de los pinares al paisaje negro y soleado de los efectos del fuego. A ver si me descargo el recorrido en el garmin porque he dado mas vueltas al monte que un pato mareado.

Una pena, eso si debo ser el único turista que se ha recorrido aquello porque no me he cruzado con  un alma.

Para verlo.
http://www.youtube.com/watch?v=nU1dWPEBl3I&feature=related

La encerrona de Buelna o cuando el calor se vuelve protagonista

Vaya fin de semana hemos pasado Laura y yo en Buelna, hemos disfrutado del norte como pocas veces, esta vez el sitio era todo un privilegio Hotel Gerra Mayor en Los LLaos al lado de San Vicente de la Barquera, entorno precioso con vistas panorámicas a la playa de Gerra, Meron y Oyambre y los siempre poderosos Picos de Europa.

Menos mal que nos planteamos un fnde en plan de vacaciones cogiendo jueves y lunes para aprovecharlo al máximo porque si no en plan triatletico hubiera sido una cagada.

El triatlon (Los Corrales de Buelna) es muy bonito sobre todo la bicicleta para enmarcar, pero para mi desdicha cuando el calor azota como este finde se acabo la idea de disfrutar y toca sufrir. No sé como actúa mi cuerpo pero se que se protege contra el calor eliminando liquidos para mantener la temperatura corporal y esa actividad  le debe dejar exhausto porque no me deja energías para otra cosa. Asi que esta vez la lucha ha sido por terminar.

Y es que uno ya es perro viejo y lo vas notando desde la mañana misma, ves que estas sudando mas de la cuenta, ves que lo que bebes lo meas a los 15 minutos, ves que te encuentras un poco mareadito y todo esto te viene a la cabeza cuando empiezas a notarte débil en la bici y tiras de bidón y lo tienes caliente, y te tomas un gel y no notas nada al revés mas sed, y sólo cuando llega un avituallamiento con bidones de agua fria notas mejoría, pero hay amigo a mi eso me da para 10 minutos y en la bici aún que aún que aprovechas el terreno para descansar.

Pero y corriendo, pasados los 20 minutos de adaptación mi cuerpo dijo hasta aquí, y ni todo el agua, coca cola, sales del mundo le valian así que toco penar a 5:20 km/h viendo pasar los km como si fueran por si mismo una meta. Nunca he estado tan cerca de la retirada, tan sólo la vergüenza intima personal de verse superado por un reto me mantenía en carrera, siendo consciente que mi novia y hermano y cuñada me animaban aunque casi sufrian mas que yo. Quiza sea un error mantenerse en estas condiciones en carrera sobre todo cuando creo que no tengo que demostrar nada a nadie, pero soy de los antiguos de los que terminar me vale y en eso anduve del km 5 al 18 mas o menos.

Curioso esto, en la penúltima vuelta cansado de penar y de sentirme mal por todo, mande todo a tomar por cuelo y de pura rabia me puse a correr mejor si hasta entre esprintando con otro triatleta que me queria ganar en la misma linea de meta. No se si sera la cabeza, pero no es la primera vez que las pruebas me superan y luego se demuestra que en gran parte la cabeza tiene mucho que ver. No sé.

De contradicciones y cosas varias.

Hoy vuelvo a escribir de triatlon, de mis contradicciones en este mundillo, este año esta condenado a ser diferente, supongo que principalmente por no tener un objetivo claro a principio de temporada como en los 2 años anteriores; y diferente también porque la lesión del soleo ya me ha condicionado la temporada no pudiendo entrenar lo necesario para rendir en condiciones o quiza si, pero mi cabeza no esta preparada.

Asi que sin un objetivo claro, vamos a llamarle un plan, entreno por apetencia y en función de la motivación de cada momento y eso al final no es bueno, despues de Elche el que no puedo decir que me haya salido mal, visto lo visto (el que tuvo retuvo) he tenido dos semanas buenas de entreno y la siguiente, es decir la semana pasada de inapetencia o desmotivación.

Esta semana me ha hecho replantearme muchas cosas que quiero contaros, primero yo disfruto entrenando pero cuando llega una competición y sobre todo voy a ella con gente del club me lo tomo demasiado en serio (compito para llegar a buen nivel) y eso me hace obsesionarme mas de la cuenta, luego ya no disfruto tanto.

Segundo, el triatlon sobre todo en larga distancia es muy esclavo, no es nada nuevo, pero cuando no estas tan metido en el mundillo te das cuenta a todo lo que renuncias por no perder entrenamientos. Y ese sacrificio no siempre se quiere o se puede afrontar.

Tercero, al entrenar diariamente con gente me vuelvo competitivo, no lo puedo evitar y aunque no este en plenitud de forma, no me gusta que me ganen y me obligo mas de lo que en principio quiero. Me meto en el circulo vicioso. Por otra parte, entrenar sólo lleva en muchos casos a la desmotivación.

Conclusión, este año va a ser una buena prueba para el futuro, porque por una parte mi cabeza me pide relax e inmediatamente despues me da por pensar en que tengo que entrenar esto y aquello, contradicción pura y dura. Seguramente si no hubiera competiciones en mente, aun a largo plazo, no actuaria asi. En definitiva, o me tomo las competiciones como puro disfrute o siguo metido en esta dinámica triatletica de si no entreno no vivo. Y encima luego no entreno.

Ya os ire contando, pero en principio voy a apostar por olvidarme de las competiciones aunque este apuntado a un par de ellas, y volver a mis origenes, disfrutar corriendo ahora que parece que las molestias tocan a su fin y salir de vez en cuando con la bici un par de días a ser posible con gente. Y lo demás ya veremos.

P.D.Tengo que empezar a olvidarme del nivel que tengo, he tenido o pudiera tener para pensar en voy a hacer esto o aquello olvidandome de como lo he podido hacer antes, porque como dice el refran cualquier tiempo pasado fue mejor.

Como veis, escribir me ayuda y más cuando a traves del blog queda constancia de ello. Aunque sólo lo vea laurita y yo. Un beso, guapa.

Los heroes anónimos. Yo conozco a uno, Oski.

Corren tiempos dificiles para hablar de superficialidades, de frikismos o de lo que querais llamar. Asi que no voy a hablar del Triatlon de este fin de semana, medio Ironman de Elche, si no de mi amigo Oski.

Mi amigo Oski no trabaja desde el año 2.009, donde fue contratado por el Ayto. de Camargo con los fondos del Plan E, mi amigo Oski vive en Maliaño Cantabria desde el año 2005 si no me equivoco, que conocio a Ana y al poco se casaron. Mi amigo Oski es de Guadalajara de toda la vida pero el amor le mando a Cantabria, alli tiene un hijo de 4 años.

Mi amigo Oski cobra el subsidio del prodi para personas con cargas familiares, su mujer Ana hace 3 meses que ha perdido el trabajo en una residencia de anciano, también cobra el Prodi.

Mi amigo Oski conoce todas las agencias de empleo de su zona, pero no encuentra trabajo porque las verdaderas ofertas no estan publicadas en los tablones de las Etts, sino que se cubren boca a boca.

Mi amigo Oski sigue en lucha y en sea lucha se ha venido a Guadalajara a buscar trabajo dejando a su mujer y a su hijo en Maliaño, mi amigo Oski ha trabajado en cualquier sitio no le pone pegar a nada que sea ganar dinero honradamente y aún asi no encuentra trabajo.

Mi amigo Oski, no está sólo porque en este mundo en crisis la solidaridad entre amigos vale más que el mejor de los enchufes, así que esta semana mi entreno es patear los poligonos dejando curriculum, preguntar a todo conocido y persona relacionada con el mundo laboral de posibles ofertas de empleo. Ya buscare tiempo para entrenar pero despues de mucho tiempo me siento útil, quiero ayudar y sé que esta en mi mano.

Mi amigo Oski no tiene enchufes, en el vivero agachando los riñones o en la tejeria apilando tejas, no sé toman cafes y se hacen relaciones, pero si tiene amigos que le ayuden. Y en eso estamos.

Y he descubierto que la solidaridad llama a la solidaridad, he rescatado la agenda de mis tiempos de currante de CC.OO y he descubierto la grata sorpresa de que la solidaridad funciona, es descolgar el telefono y la gente te ayuda de corazón, se pone en tu lugar (en el del Oski) y se compromete.

Asi es como debe funcionar este mundo como una gran familia, no sé en que momento perdimos eso, pero esta sociedad cada dia esta más enferma de solidaridad cuando te la encontrabas en cada puerta.

Mi amigo Oski, no tiene un duro y no pide dinero, pide trabajo y lo pide de corazón. Y ahora yo busco trabajo con él, ojala todos pudiesemos ayudar desinteresadamente a los que tenemos más cerca no a los que salen en la tele.

P.D: Elche muy bien, lo termine y lo disfrute mucho. Para todos los amantes del frikismo, puesto 95, 4 horas 44 minutos, tuve muy buenas sensaciones sobre todo al olvidarseme el garmin para la carrera a pie y no ver ni tiempos ni medias ni posiciones.

Ahora bien, no todos los meses son jauja y cuando tenga tiempo quiero volver a dar guerra, eso si siempre que no haya un amigo que no necesite una mano, ese dia no salgo en bici. Ya buscaré tiempo otro dia.

Chechu y los que tiran para adelante

Hoy, no quiero hablar de deporte y eso que ocupa el 80% de mi cabeza, este finde voy a Elche con el peor entrenamiento de mi vida para una prueba de este tipo, pero eso lo dejo para otra entrada. Voy a hablaros de Chechu y como con un grupo de amigos se revela contra el sistema político actual.

Lleva un tiempo haciendo concentraciones en Guadalajara con la intención clara de despertar conciencias, conciencias dormidas de gente como todos nosotros que nos hemos acomodado a ver como la política lo enturbia todo y no hacemos nada, salvo quejarnos.

Chechu ha dado un paso adelante y a las concentraciones ha sumado la cooperación en una tv local de Guada alternativa pero muy cercana a la realidad de la gente; y lo que es más importante como se acercan elecciones ha querido revelarse de forma práctica y esta decidido a presentarse a las elecciones locales de guadalajara. Pero ojo, la diferencia estriba en que no se va a presentar como un partido político con todas su prevendas sino como una agrupación electoral y en ello está.

Ya ha conseguido las 1500 firmas que le pide el secretario del Ayuntamiento (ya empiezan a tener caquitas los politiquillos locales) y ahora nos piden la firma y el Dni en el Ayuntamiento, asi que nos vamos a concentrar en principio el dia 13 de abril, para llenar el Ayuntamiento y firmar lo que nos pidan.

Ya os ire contando, pero de momento Chechu tira para adelante y se revela, y con él iremos muchos detrás.

Más información, aqui abajo. Por cierto, el enlace es de Huaja actuando en el Teatro Moderno pero eso se merece otra entrada

http://veoguadatv.com/2011/03/gala-huaja/

Fuego si pero controlado, Vaya movida.

Movida lo que tengo en la cabeza, estoy volviendo a entrenar como me gusta gracias sobretodo a que el cuerpo me va dejando hacer más.

Pero los que me conocen saben que soy muy dado a buscar el límite fisico, y claro descubrir que no está donde tu quieres me hace sufrir más de cabeza.

Me explico, se puede decir que la semana pasada ha sido una buena semana de entrenos, pero el entrenamiento me ha puesto en mi sitio, que no es otro que no tengo el cuerpo para tirar cohetes. Sigo pasando las secuelas de la lesión de soleo que ahora tras consultar una opinión más, va teniendo más sentido, no debo echar toda la culpa a las plantillas, sino al sobreesfuerzo mantenido durante mucho tiempo que en palabras de una fisio deportivo me ha producido un acortamiento acusado de la musculatura posterior de la pierna sobretodo de la izquierda.

En la practica se traduce en que el cuerpo tiene memoria y todos los esguinces, roturas, golpes y demás que he tenido me los ha ido guardando, de forma que ha protegido las zonas más débiles cargando las buenas que a su vez se han ido protegiendo pasando toda esa tensión a otros músculos implicados en el ejercicio.

Ahora toca, estirar como un perro con las indicaciones de un fisio que me ha de guiar en el tratamiento y lo que más me temo no forzar en exceso en los entrenos, lo que me mete en un circulo cerrado semidepresivo, ya que tras una semana buena noto las quejas de mi cuerpo y sé que estoy condenado a hacerle caso, conclusión vajar el ritmo y recuperar. Pero eso no es lo que me apetece.

No me apetece, porque aunque no me considero una persona demasiad competitiva, la verdad es que notaba mi cuerpo en un estado de forma que nunca habia tenido, fruto de los años que ya llevo dedicado a esto, asi que esperaba poder hacer un par de pruebas realmente bien viendo mi verdadero nivel, pero eso de momento habrá que dejarlo para más adelante.

Que movida.

Confirmado, estoy de vuelta. Y quiero disfrutarlo

Definitivamente, esta semana la guardare gratamente en el recuerdo y es que me he vuelto a reencontrar conmigo mismo, mi cuerpo ha hecho las paces con mi mente y me han permitido volver a disfrutar de correr sin sentir molestias. Dios, vuelvo a ser yo.

Ahora bien, al minuto siguiente ya estoy pensando en que estoy apuntado al triatlon de Elche, que tengo que entrenar esto y aquello, miro el calendario para intentar sacar alguna tirada larga, alguna transición. Mal, muy mal que diria mi amigo fito. Es muy facil perder la esencia de lo que hacemos, yo hago triatlon porque me encanta entrenar ya sea sólo o con amigos y tengo tiempo para hacerlo, compito porque me motiva pero sin querer convertir los entrenos en motivación para ganar unos puestos en el proximo triatlon.

Esta temporada no hay otro objetivo que disfrutar, primero entrenando dia a dia y luego en las competiciones, por supuesto que sufrire para ir más rapido o llegar antes pero sólo como reto conmigo mismo y sobretodo sin renunciar a descansar siempre que me note cansado o no me apetezca de verdad entrenar o que me apetezca irme de finde por ahi.

De todo se aprende y de las cosas malas más, asi que esta lesión alargada durante más de 1 año por no parar y mirarmelo con calma me debe de servir para disfrutar más de lo que hago. Vuelvo a ser yo, que se prepare el monte que la cabra esta de vuelta.

No hay

La luz al final del túnel

Ya han pasado mas de 2 meses desde el dichoso 10 de enero, día en el que mi soleo izquierdo me dijo sin ningún tipo de dudas que hasta aqui habia llegado.

Ahora pasado este tiempo, estoy hasta agradecido, agradecido porque de haber seguido por el mismo camino hubiera degenerado en una lesión peor y seguramente dando por finalizada la temporada.

Lo triste es que al final parece una lesión de principiante acompañada eso sí de la carga de entreno de un amante de la marathon que no renuncia a sus saliditas de bici en invierno.

Ahora sé que todo empezo en el año 2009, en el que despues de muchos años de entrenos de todo tipo, de opos de bombero, de mis 2 primeros añitos de triatlon en el que no tenía medida entre carga y descanso, me planto a 1 mes de Klagenfurt con una tendinitis de la fascia lata. Afortunadamente pude llegar a la salida del Ironman, apoyado eso si por unas cuantas sesiones de fisioterapia y de los consejos y entrenos de Luis Gil. Ahora me parece increibe que con todo y con eso me saliera el Ironman que me salio, era el primero y se notaba que tenía los 5 sentidos puesto en ello.

A raiz de esta lesión, decido hacerme un estudio de pisada y ponerme plantillas, y de esta guisa me planto en la salida del Ironman de Lanzarote 2010 con más kilometros de carrera que nunca, ahora me doy cuenta que aqui el cuerpo ya me empezaba a avisar. Siempre tenía muy cargado el lado izquierdo desde el soleo,gemelo, cuadriceps hasta el gluteo lo que me obligada a renunciar a muchos kilometros de acople; pero luego corriendo iba fenomenal.

Resumiendo Ironman hecho y al final contento aunque no pudiese acoplarme en la bici, haciendo un tiempo no esperado pero terminando disfrutando de la prueba gracias a bajarme a correr con buenas sensaciones y poder correr en 3h:29 minutos para un total de 10 horas 40 minutos de Ironman.

Si hasta pense que asimilaba muy bien los Ironman porque termine muy entero, tan entero que a los 10 dias me pongo a correr y para empezar hago una hora y diez, notando el soleo derecho muy cargado, bueno tan cargado que a los 2 dias vuelvo a correr y chass rotura fibrilar del soleo y semiadios a la temporada.

Mes y medio de recuperación despues, corro un pelin, lo justo para no renunciar a hacer el Triatlon de Palmaces, cosa que hago y luego ya metidos en la enfermedad hago Guada y Canet de Berenguer para alargar la temporada y todo.

Ya estamos en otoño de 2010 y me encuentro muy bien de forma a pesar de que he bajado el volumen de entreno considerablemente y dedico de 2 a 3 sesiones de carrera a pie larga a la semana, acompañadas de 1 sesión de bici de hasta 3 horas. De esta guisa entreno durante noviembre y diciembre, tranquilo, relajado disfrutando de mis entrenos por el campo y sorprendiendome a mi mismo con unos tiempazos en 2 medias marathones: la del Románico Rural en Sigüenza (1 hora 24) y la muy querida de Guadalajara (1 hora 21).

Hasta ahi mi felicidad, en enero decido empezar a entrenar en serio marcandome como objetivos un Ironman y temporada de medios Ironman. Hablo con Luis Gil para retomar los entrenos personalizados y a la semana despues de pasar Reyes mal entrenando, me rompo el soleo izquierdo.

Bajon psicologico total, me acababa de apuntar a la maraton de Barcelona y sé que no voy a poder ir, empiezo a plantearme muchas cosas porque pasan las semanas y no veo que pueda volver a correr con normalidad, me voy al podologo me rectifica las plantillas y es ponermelas y rotar que me rompo, luego empiezo a entrenar sin plantillas y noto mejoria pero no puedo forzar nada, voy a consulta de médico deportivo y me habla de fortalecer gemelos con ejercicios especificos y tal, y yo al lio.

Llegados a este punto, el médico me dice que esas plantillas que llevo para correr y que ya no utilizo como que no son para una persona que hace el ejercicio que yo hacia. Así, que decido ir a otra en Madrid con buenas referencias y fijaos:

CONSULTA EL JUEVES: ESTUDIO DE PISADA, ANALIZA LA PISADA CONMIGO EXPLICANDOME LO QUE YA HAGO MAL ANDANDO SIMPLEMENTE, ME CORRIGE LAS PLANTILLAS ANTIGUAS CON EL ESTUDIO DE PISADA. Y SORPRESA EN TAN SOLO 6 DIAS VUELVO A CORRER MAS DE 1 HORA CON BUENAS SENSACIONES.

Moraleja: más de 2 meses perdidos, y 1 temporada y media cogiendo vicios posturales por un mal estudio de pisada y unas plantillas hechas como si fuera una cadena de montaje.

P.D: las siguientes entradas prometen ser más cortas.

Mens sana in corpore sano

Hola a todos, hace tiempo que dedico algo de tiempo a escribir de lo divino y de lo humano, pero hasta ahora no he sentido la necesidad de contarlo. Asi que voy a utilizar este medio público para ir reflejando mis inquietudes tanto en lo deportivo como en lo humano.

No pretende ser un blog deportivo, sino un medio para expresarme en el que todo vale, asi que su contenido puede ser muy dispar. Si estoy concentrado en realizar una prueba deportiva concreta apareceran mis objetivos, mis sensaciones, mis entrenos, etc... si me preocupa una situación concreta en este mundo global ire dando mi opinión.

El título de esta primera entrada refleja muy bien el objetivo de este año, que no es otro que disfrutar de una buena salud, entendiendo por buena salud, una buena salud física que me permita entrenar como a mi me gusta y disfrutar de un par de competiciones deportivas que tengo en mente y que no han faltado desde hace varios años

Me considero un triatleta, no puede ser de otra manera, habiendo disputado 2 ironman y mas de 15 pruebas de larga distancia (desde doble olimpico a medio ironman, distancia palmaces, etc.), sin embargo primero soy deportista y ante todo valoro hacer deporte en cualquiera de sus manifestaciones. Por ello mismo, el triatlon cubre muchas de mis expectativas deportivas pudiendo dedicar gran parte del invierno a la carrera a pie intentando preparar alguna maraton o media marathon, pero sin dejar de montar algun dia en bici sobretodo buscando la compañia y la complicidad de la grupeta de amigos, triatletas la mayoria como yo.

Bueno ya os ire contando, y recordar

the live is the move.